Jaké potraviny obsahují antioxidanty?
Antioxidanty jsou pro naše tělo důležité. Naše tělo a zdraví závisí na rovnováze mezi antioxidanty a volnými radikály v těle.
Čtěte více
zdraví
Proč začít den ledovou sprchou
Počasí se každým dnem otepluje a nahrává všem, kteří se rozhodli začít každé ráno se studenou sprchou. Ledová sprcha je
Čtěte více
3 tipy, jak se vyhnout nachlazení
Zima se pomalu blíží a s ní přichází na scénu také časté onemocnění. Každý to nejspíše znáte, kdy vyběhnete ven
Čtěte více
Co by měl obsahovat fitness salát
Saláty jsou považovány veřejností za zdravé varianty obědů či večeří, ne vždy je to ovšem pravdou. Spousta salátů se řadí
Čtěte více
8 návyků úspěšných lidí
Spousta lidí by chtěla vědět, jestli je k úspěchu nějaký recept. Ne, takhle to nefunguje. Ale musíte jít úspěchu naproti
Čtěte více